Aktuelles

Mittendrin statt nur dabei

am 11.06.2018

Anders als ich es von der letzten Saison kenne, läuft diese Saison bis jetzt ganz gut an.

Nachdem ich im Winter kaum gelaufen bin, dafür sehr viel alternativ (Skiroller, Aquajogging, Crossrad) unterwegs war, zahlt sich nun meine Geduld in Bezug auf geringe Laufumfänge bzw. Intensitäten aus. Außerdem verzichtete ich auf ein längeres Trainingslager, nutze Brückentage und eine Woche Urlaub um in Form zu kommen.

Lohn dafür: Keine Zipperlein, keine Verletzung, alles gut .

Dies ließ mich natürlich gleich wieder von großen Taten träumen, aber genau das ist der Punkt wo ich mich selber einbremsen muss um nicht Gefahr zu laufen mir die Saison zu versauen. Wenn es mir gut geht, neige ich schnell zum „überzocken“.

Aus diesem Grund geht mein Plan nur bis Juni, um zu sehen wie der Körper auf etwas höhere Belastungen reagiert.

 

Erster Test war ein Sprint im Rahmen der Regionalliga, welcher bis auf Kleinigkeiten ( schlechter Wechsel) mich optimistisch stimmte.

So nutzte ich meine Euphorie und meldete mich für die Mitteldistanz in Moritzburg an.

Mit einem schwierigen Schwimmsplit folgte ein guten Rad-und Laufsplit und so konnte ich bei heißen Temperaturen einen guten 17. Gesamtplatz (AK Pl. 2) erreichen und war mit mir und der Welt zufrieden.

Highlight war im Anschluss meine erste Dopingkontrolle, welche auch einen Platz in der Presse einnahm.

Es läuft also

 

Nächster Stopp: Citytriathlon oder Koberbachtriathlon OD

                           Stoneman Miriquidi Road (290km 4900HM)

 

 

 

 

 

 

Zurück zur Ãœbersicht