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UPDATE MÄRZ

am 03.03.2015

Ein spontanes Trainingslager mit 28h Training bei besten Wetter im Februar. Toll…schade nur, dass mich trotz aller Vorsicht die Grippewelle erwischt hat und ich so erstmal 10 Tage „raus“ bin. Völlig ungünstig liegt da natürlich die jetzt geplante OP. Somit wird die Pause noch etwas verlängert.

Aus trainingsmethodischer Sicht alles Mist, lässt sich aber nicht ändern. Ich werde wahrscheinlich erst im April mit 10km im Spreewald und dem OEM in die WK- Saison einsteigen, Mazdalauf und Citylauf fallen somit ins Wasser.

Aus langer Erfahrung weiß ich, dass solche kleinen Tiefschläge auch etwas gutes für sich haben.

Der Körper zeigt einem schon wo es „lang geht“.

Bis bald in aller Frische

Euer Holm